ミカンが骨粗鬆症に効く?

そんな 記事 があった。

Osteoporosis International は、まともな雑誌に見える。


原論文は読んでいないが、きっとミカン中の成分が実験室レベルの動物実験で効果を示したのだろう。

と思ったら、対象は人間のコホート(疫学)調査のようである。


一日にミカン3個を食べる閉経女性は食べない集団より骨密度が2倍高いという。

ずいぶんと差が出るものである。


ミカン自体はカルシウムを多く含む食品とは思えない。

それでも食べている集団の骨が丈夫ということは、骨形成のスイッチを入れる機構に関係しているのだろうか。


炬燵でミカンの山を平らげるほど平和なことはない。

最近はデコポンがお気に入りだ。

冬が早く去って欲しい反面、これだけは寂しく感じるのだ。





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